夏令一线｜年轻人热衷“防未病”三伏天社区医院“冬病夏治”受欢迎

东方网记者刘轶琳7月25日报道:“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法。当下，越来越多的年轻人热衷于中医养生，三伏天里的“冬病夏治”更是受到了不少人的热捧。记者日前走进徐汇区天平街道社区卫生服务中心看到，来这里接受“冬病夏治”的不仅有附近的老年居民，还有不少是附近上班的白领。

说到“冬病夏治”，最具代表性的就是“三伏贴”穴位敷贴了。据徐汇区天平街道社区卫生服务中心中医科主任王延玲介绍，穴位敷贴又称天灸疗法，是以中医的经络学为理论依据，把中草药制成丸、散、膏、贴等不同剂型，直接敷贴于相应的穴位或患处，使局部皮肤自然充血、潮红或起疱的治疗方法。每次治疗约20分钟，每周进行2-3次，10次为一疗程。

在中心“冬病夏治”敷贴门诊，一位刚贴完三伏贴的年轻女性告诉记者，自己总是手脚冰凉，抵抗力下降时常常会发烧咳嗽。以前一直以为“冬病夏治”是老年人的“专属”，后来才知道“冬病夏治”老少皆宜，现在自己早早地就体验上了，希望以此调整身体状态，改善自己手脚冰凉和易病体质。

王延玲说，三伏贴可以用于治疗呼吸系统疾病，比如哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、反复咳嗽、过敏性鼻炎等。对疼痛性疾病也有功效，比如风、寒、湿引起的各种关节疼痛、肌筋膜疼痛等虚寒性的疾病。

“胃肠不太好的居民，比如有虚寒性胃病、胃肠功能低下、慢性胃肠炎、虚寒性腹泻等的人群，也可以使用三伏贴。”王延玲说，“此外，有妇科疾病如痛经、宫寒、产后体虚怕冷等问题的女性、气虚体质、疲劳、体虚易感以及免疫力低下等亚健康人群，都可以通过三伏贴进行治疗和调理。”

除了敷贴，拔罐也是不少人熟悉的“冬病夏治”好办法之一。拔罐法又名吸筒疗法，它是以杯罐做工具，作用于经络穴位之上，能够使腠理开泻，使病邪或一些病理产物被吸附出来，起到疏通人体气血经络的作用。拔罐虽然，也不可“贪杯”。王延玲表示，一个夏季拔罐2-3次即可，反复拔罐反而容易伤身。

在天平街道社区卫生服务中心，还有一项受居民喜欢的项目就是“耳贴”。天平街道社区卫生服务中心护理部总护士长刘媛告诉记者:“夏天如果有颈椎、腰椎不适的话，我们可以把耳贴贴在固定的穴位上。对于有些失眠的老人或者压力比较大的白领，我们可以贴一些镇静安神贴；对于一些有些疼痛的病人，比如安宁疗护病房的病人，也可以贴对应的穴位给他进行缓解疼痛。一周贴2、3次就可以了。”

夏天吹空调多，颈部受寒、腰腿疼痛的居民也多了起来。中医推拿通过按摩和刺激颈部的穴位和经络，以疏通经络、调和气血、缓解肌肉痉挛和疼痛，从而达到治疗落枕的目的。中心康复科主任侯方华说，中医推拿对于落枕、腰腿疼痛等都有比较好的疗效。“最近来得比较多的就是吹空调落枕的居民，推拿对于落枕的效果非常好，如果落枕后马上来推拿，几分钟就能解决问题。”

值得一提的是，今年，徐汇区天平街道社区卫生服务中心中医科还推出了消暑方、化湿方等中医药茶饮。据介绍，中医药茶饮具有很好的保健和养生作用。它们可以提高人体的免疫力，增强抗病能力，改善睡眠质量，延缓衰老等。随着夏季的深入，越来越多的年轻人正积极投入“冬病夏治”的行列中，寻求中医的养生之道，以预防疾病、提升生活质量。