射阳县第三人民医院举办世界睡眠日主题公益活动

3月21日是第25个世界睡眠日，射阳县第三人民医院临床心理科、公共卫生科与心理科普党员志愿服务队联合社会心理服务相关力量，举办“孩子睡眠好 身心更健康”暨“呵护青少年睡眠健康,助力学习效能提升”世界睡眠日主题公益活动。

医院孙长军院长在致辞中表示，今年世界睡眠日我国的主题是健康睡眠、优先之选，就是提示我们所有的健康要素里睡眠是第一位的，睡眠是我们身心修复的黄金时间。

公共卫生科科长杨晓红通过《青少年睡眠障碍的心理驱动》专题报告，用28个生活场景案例揭示青少年失眠根源，提醒家长重视孩子心理压力和情绪问题。

临床心理科张怀礼主任建议青少年家长从“看”、“听”、“思”、“说”、“做”五个维度，帮助青少年缓解精神压力，改善青少年睡眠时间和睡眠质量。

射阳县第三人民医院长期关注青少年心理健康工作，开展多样化多层次心理健康服务，今年医院联合多科室和社会力量，持续开展“点亮花季 陪跑青春”暨青少年心灵成长公益课堂志愿服务项目，组织精神科医师、心理咨询师、社会工作师“三师同行”，家、校、医、社“四方联动”，普及青少年心理健康知识，传播家庭教育理念与方法，构建青少年心理健康多维服务体系。

下一步，医院将坚持以人为本，继续推出多样化心理健康活动，同步提升教育工作者和社工专业能力，为青少年健康成长护航，助力健康射阳、大美盐城建设。