虽然坐在轮椅上，但我的飞镖“指哪儿打哪儿”

陈勇坐在轮椅上，抬手、瞄准、投掷，“嗖嗖嗖”三根飞镖接连扔出，大屏幕上的分数迅速减到两位数，他暂时领先。“虽然身体不方便，但我手里的飞镖可以‘指哪儿打哪儿’，这项运动让我找回了自信。”他扭头说。

3月14日下午，以“追梦贤城，飞越自我”为主题的第八届中国残疾人冰雪运动季飞镖项目推广活动在上海奉贤区正式启动，第一场飞镖比赛也同时开赛。来自上海、浙江、江苏、安徽、江西、山东、湖北、湖南、香港等地的400余名运动员、教练员、工作人员等参与活动。

陈勇是湖南队的运动员，接触飞镖三年多来，他每天都保持训练，经常一天连续练五六个小时。“飞镖运动不仅需要充足的体力支持，更涉及精细的脑力计算。”他说:“瞄准位置、握标姿势、扔镖方法都很有讲究，要通过不停地训练来保持肌肉记忆。投掷时，对动作的精细度要求非常高，有一点犹豫或者受到影响，就会有偏差，需要重新计算。”

本次比赛共设有男/女肢体残疾站姿组，男/女肢体残疾坐姿组，男/女听力站姿组等六个组别的比赛。“这些组别的设置充分考虑了不同残障人士的身体状况和特殊需求，确保了比赛的公平性和公正性。”本次活动裁判长，中国飞镖协会国家级裁判员、教练员陈海龙说:“飞镖是一个非常好的残建融合项目，很多残障伙伴练习后，走出家门，以‘标’会友，打开了心扉。我们经常说，这项运动是有瘾的，因为击中目标的时候，心理会非常满足。”

“我就是喜欢投，开心呀！”上海运动员夏茜说，自己刚接触这项运动时，就买了个飞镖靶子挂在家里的壁橱上，后来那一片被戳成了“马蜂窝”。她经常连投几个小时，有时炒菜手都会发抖，但也一点也不影响她的热情。

她的师傅金堃补充:“练飞镖能训练人的注意力、协调性、精巧性、特别是心理素质。我们身体受限，不可能跑步，也不能做剧烈运动，这种锻炼就很适合。”他刚结束一轮比赛，以2:0战胜了对手，正在等候下一场对决。在他看来，飞镖比赛中，每一次投掷都是一次挑战，虽然坐着轮椅，但他们也可以用汗水和努力彰显体育精神。

作为专业教练，陈海龙分析，从技术角度来讲，坐姿技术的要求更高。“残障朋友参与飞镖比赛，不仅可以锻炼身体，还能提高反应能力和身体机能，这对于他们的康复和生活质量的提升都非常有益。”

“街道和残联鼎力支持我们，不仅专门开辟了飞镖场地，平时还会组织一些活动，真的很方便。”夏茜说，他们都住在徐家汇街道，平时大家会约着去街道锻炼，在他们看来，飞镖运动的魅力不仅仅在于竞技，更在于它对身体和心理的积极影响。

本次活动由中国残疾人联合会主办，中国飞镖协会支持，上海市残疾人联合会、奉贤区人民政府承办。3月11日到17日期间，会举办讲座、赛事、互动体验等多项活动。活动期间，上海各区还会开展全国残运会飞镖项目选拔赛，为2025年全国残运会选拔队伍。