世界慢阻肺日
Breathing is Life – Act Earlier
2023年11月15日是第22个世界慢阻肺日。今年的主题是“肺系生命，刻不容缓”，旨在强调早期肺部健康、早期诊断和早期干预的重要性。保持肺部健康是生命健康不可或缺的一部分，现在比以往任何时候都更要尽快采取行动。
早认识
慢性阻塞性肺疾病是一种常见的肺部疾病，会导致气流受限和呼吸问题，该病有时也被称为肺气肿或慢性支气管炎，在普通人群中非常常见，是目前全世界死亡的主要原因之一。据估计，全球每年约有300万人死于慢性阻塞性肺病。
早了解
慢性阻塞性肺病的常见症状主要有:
慢性咳嗽。常为最早出现的症状，随着病程发展可终身不愈，晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。
咳痰。一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶尔可带血丝，清晨排痰较多。急性发作期痰量增多，可有脓性痰。
气短或呼吸困难。早期在劳力时出现，后逐渐加重，以致在日常生活甚至休息时也感到气短。
喘息和胸闷。部分患者特别是重度患者或急性加重时，会出现此症状。
其他疲乏、消瘦、焦虑等常在慢性阻塞性肺疾病病情严重时出现，但并非慢性阻塞性肺疾病的典型表现。
早警惕
若年龄≥35岁，且同时具有其他2项及以上高危因素，那就可以定义为慢阻肺的高危人群了。
早发现
慢阻肺十分“狡猾”，它是一个慢性进展性疾病，早期很难被发现，几乎没有症状，从起病到影响到日常生活，出现走路呼吸困难等严重症状至少需要五年时间。采用以下自测题，有助于患者早期发现:
1.你是否经常每天咳嗽数次？
2.你是否经常有痰？
3.你是否比同龄人更容易感觉气短？
4.你的年纪是否超过40岁？
5.你现在是否吸烟，或者你曾经吸烟？
如果有三个以上问题回答“是”，您可能需要警惕慢阻肺了，建议及时去医院就诊完善相关检查。
早诊断
目前，肺功能检查是诊断慢阻肺最容易、最经济、最准确的方法，只要“吹几口气”，就可以帮助您诊断是否患有慢阻肺，达到“早发现，早治疗”的理想效果。在医生的指导下明确诊断，遵照医嘱开始规律治疗。
早治疗
如果被诊断为慢阻肺，患者也不要灰心，慢阻肺是可防可治的。慢阻肺若在早期发现，并尽早采取有效措施，例如戒烟、药物治疗，坚持早期干预，改善症状、提高生活质量、提高活动耐力、减缓疾病进展、减缓肺功能快速下降等，患者的肺功能就能很明显地得到改善，有一部分患者甚至可以恢复正常。
早预防
保持肺部健康是未来健康和幸福的一个组成部分，我们要将预防做在疾病的前面:
1.戒烟。戒烟是降低慢阻肺发病率最行之有效的手段，任何时候开始都不算晚。
2.改善工作居住环境。从事相关工作的人群需要做好职业防护，减少油烟、有害烟雾粉尘的吸入，减少室内外的空气污染；同时，减少职业粉尘以及有害气体的暴露。
3.适度锻炼。注意生活饮食调理和适度运动，提高自身免疫力。适当做有氧运动、积极的肺康复锻炼可增强心肺功能，延缓病情进展。
关注呼吸健康，关注慢阻肺，做到早发现、早诊断、早治疗，肺系生命，刻不容缓！
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