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预告丨想体验“动中有静、快慢相宜”的气功健身吗?快来报名吧

发布时间:2023-10-27 11:55 来源:东方网 阅读量:14896   

气功养生操是体育运动和气功的交集,既有体育运动的健身功能,又融合了气功的基本练习方式,成为一种独立的运动模式。此功法以动为主,动中有静,快慢相宜,行功时讲究意念配合引导,形、神合一。以呼吸应于动作,达到外强肢体、内和脏腑、通畅经络的作用。

预告丨想体验“动中有静、快慢相宜”的气功健身吗?快来报名吧

悦享气功健身—气功健身操

主讲嘉宾:茹根宝老师

活动时间:10月28日9:30-11:30

活动地点:石泉文化活动中心三楼会议室

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