入秋之后,瓜类水果逐渐下市,柑橘类水果则迎来了时令季节。
中医有云“酸甘化阴”,吃柑橘类水果大多可以起到生津止渴、止咳润肺等作用,缓解秋燥。但是柑橘类水果各有不同,摄入时需注意。
橘子的的禁忌人群
橘子酸甜又解渴,同时钾含量较高。对于肾功能受损的肾病患者而言,大量进食橘子会导致无法代谢。建议肾脏功能不好的人群控制橘子摄入量。
另外,酸甜的橘子的升糖比较高,有血糖担忧的朋友需要控制摄入量,糖尿病患者不宜多吃。
西柚的禁忌人群
柚子不仅营养丰富而且热量非常低,每100克柚子只有大约42千卡热量。不仅如此,柚子中还含有丰富的维生素、矿物质。
其中,在柚子家族中被称为“药物公敌”的西柚,它的活性成分中的呋喃香豆素类化合物会抑制肝药酶的活性。因此,建议在服用降脂药、降压药、镇静安眠药抗过敏药、免疫抑制剂类药物期间的人群尽量避免食用西柚及其制品。
柠檬的禁忌人群
柠檬含有丰富的有机酸,对于本身胃酸分泌过多的人,建议尽量避免摄入柠檬水,以免胃病加剧。
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